自分に合ったシャンプーの選び方

「昔と同じシャンプーなのに、なぜか髪がまとまらない」と感じていませんか？
それは、髪の主成分であるタンパク質が年齢やダメージで流出し、髪質そのものが変化したサインかもしれません。

自分に合ったシャンプーを選ぶには、まず洗浄成分と補修成分をチェックすることが大切です。

【1. 洗浄成分の選び方】
市販品に多い洗浄力の強いシャンプー（高級アルコール系など）は、必要な潤いまで奪い、パサつきや頭皮の乾燥を加速させてしまいます。

パサつきが気になり始めたら、アミノ酸系洗浄成分が主体のマイルドなシャンプーを選びましょう。
髪の潤いを守りながら、優しく洗い上げることが大切です。

【2. 補修成分で選ぶ】
髪の「空洞化」を埋める成分に注目してください。
ケラチンやコラーゲンはもちろん、特にシルク由来のタンパク質やヘマチンなどは、高い補修効果で髪の芯からハリ・コシを与え、ツヤの復活をサポートします。

「香り」や「価格」も大切ですが、まずは自分の髪に必要な栄養を補えるかを基準に選ぶことで、パサつきや老け見えのケアになります。